Comment lire la composition d’un produit cosmétique ?

Comment lire la composition d’un produit cosmétique ?

Vous avez déjà regardé la liste d’ingrédients au dos d’un shampoing, d’une crème ou d’un sérum… et vous n’avez absolument rien compris ? 😅

C’est normal.

Les compositions cosmétiques, aussi appelées listes INCI, peuvent sembler incompréhensibles avec leurs noms scientifiques et leurs termes en anglais ou en latin.

Pourtant, apprendre à les lire permet déjà de mieux comprendre ce que vous achetez et d’éviter de choisir un produit uniquement parce que son emballage vous promet des cheveux magnifiques ou une peau parfaite.

Qu’est-ce qu’une liste INCI ?

La liste INCI correspond à la liste des ingrédients présents dans un produit.

Vous la trouverez généralement au dos du produit, sur l’emballage ou parfois directement sur le site de la marque.

Les ingrédients sont indiqués selon des règles précises et, pour les ingrédients présents en quantité importante, ils sont généralement classés par ordre décroissant de concentration.

Cela signifie que les ingrédients placés tout en haut de la liste sont généralement ceux qui sont présents en plus grande quantité. À l’inverse, ceux qui apparaissent vers la fin sont présents en plus faible quantité.

C’est donc une information beaucoup plus intéressante que les grandes phrases marketing affichées sur le devant du produit.

  • Regardez surtout les premiers ingrédients :

Les ingrédients d’une liste INCI sont généralement classés du plus présent au moins présent dans la formule.

Cela signifie que les premiers ingrédients sont ceux qui composent principalement le produit.

C’est donc sur cette partie de la liste qu’il faut porter votre attention en priorité.

Personnellement, je vous conseille de regarder particulièrement les 15 premiers ingrédients environ.

Ce sont eux qui vont vous donner beaucoup d’informations sur la base de la formule et sur ce que le produit contient réellement.

  • Pourquoi l’eau est-elle souvent en première position ?

Vous allez très souvent retrouver Aqua en première position.

Et c’est parfaitement normal.

L’eau sert de base à de nombreuses formules cosmétiques. Elle peut donc représenter une part importante du produit.

Mais attention : voir l’eau en première position ne signifie pas que le produit est mauvais ou qu’il est simplement « rempli d’eau ».

C’est simplement la base de nombreuses formulations.

  • Et les ingrédients à la fin de la liste ?

Plus vous avancez dans la liste, plus les ingrédients sont généralement présents en faible quantité.

Les derniers ingrédients peuvent donc être présents en très petites concentrations.

Cela ne veut pas dire qu’ils sont inutiles : certains peuvent avoir un rôle technique important dans la formule.

Mais si vous voulez comprendre ce qui compose principalement votre produit et ce qui peut réellement contribuer à son action, commencez par regarder les premiers ingrédients plutôt que de vous focaliser sur ceux qui apparaissent tout à la fin.

  • Ne vous fiez pas uniquement à ce qui est écrit sur l'étiquette avant du packaging

Un produit peut mettre en avant un ingrédient ou une promesse particulièrement séduisante sur son emballage et, lorsque l'on retourne le produit pour lire la liste INCI, on se rend compte qu'il n'en n'est rien !

Par exemple, un produit peut promettre de contenir de la kératine, des peptides de collagène sur l'étiquette avant du produit, et dans la liste, aucun ingrédient correspondant à ces actifs y sont présents..

  • Prenez l’habitude de retourner le flacon et de regarder sa liste INCI.

Vous aurez déjà une première idée beaucoup plus concrète de ce que vous êtes en train d’acheter.

Vous voulez apprendre à aller plus loin ?

Lire les premiers ingrédients est une première étape.

Mais pour vraiment savoir quoi rechercher dans une composition selon vos cheveux, votre peau et vos besoins beauté, il faut apprendre à comprendre le rôle des différents ingrédients et à analyser une formule dans son ensemble.

C’est justement ce que je vous apprends dans Le Décodeur Beauté que j'ai créé pour vous permettre de réduire vos dépenses dans des produits inefficaces ou inadaptés à vos besoins et à savoir choisir vos propres produits cosmétiques, sans vous laisser avoir par le marketing, les influenceurs, publicités etc...

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